젠틀맨

11살 공황장애. 18세 창업. 지금은 7성급 호텔을 만들고 있습니다.

11살에 공황장애가 왔습니다

잠들기 직전이 하루 중 가장 무서운 시간이었습니다. 눈을 감으면 공포가 올라왔습니다. 수면 점수 48. 서울대학교 병원에서 상담과 약물 치료를 받았지만 약은 증상을 잠시 꺼주는 소화기에 불과했습니다. 살기 위해 직접 뇌과학, 형이상학, 수면 연구를 시작했습니다.

수면, 웨이트, 명상. 이 세 가지가 해냈습니다

수면부터 잡았습니다. 아침 햇빛, 카페인 컷, 90분 주기. 수면이 잡히니 에너지가 돌아왔고, 그 에너지로 웨이트를 시작했습니다. 하루 20분, 주 4회. 몸이 안정되니 명상이 들어갈 자리가 생겼습니다. 4년 차에 공황장애를 극복했습니다. 수면 점수 48→100. 근육 +11.8kg. 약이 10년간 못 한 일을 이 시스템이 해냈습니다.

수능이 끝나고 만 18세에 바로 사업을 시작했습니다

로고 사업. 홈페이지 사업. 마케팅 사업. 피트니스 사업 등 많은 사업을 시도했습니다. 시행착오 끝에 아이디어랩이라는 B2B 컨설팅을 운영했습니다. 기업의 병목을 찾아 시스템화하는 일. 대표님들에게 에너지 시스템을 안내할 때마다 "사업 전략보다 이게 더 필요했다"는 피드백이 반복됐습니다. 대표의 에너지가 무너지면 회사 전체가 무너지는 걸 직접 봤습니다.

그래서 낭만피지컬을 만들었습니다

ㅇㄴ낭만피지컬은 몸 뿐만 아니라 마음까지 성립해야 이룰 수 있다는 뜻입니다. 몸만 건강하고 마음이 무너져 있으면 소용없고, 마음만 단단하고 체력이 바닥이면 지속이 안 됩니다. 사업을 직접 해봤고, 몸이 무너지는 것도 직접 겪었고, 다시 세우는 것도 직접 했습니다. 그래서 사업가의 언어로 건강을 설계할 수 있습니다.

같은 시스템으로 대표님들을 바꿨습니다

A 대표님 코칭 전 수면 점수 81 → 코칭 후 99. B 대표님 코칭 전 수면 점수 22 → 코칭 후 83. 바꾼 건 거창하지 않습니다. 아침 햇빛 산책, 카페인 컷, 90분 주기. 이 세 가지를 2~4주 지켰을 뿐입니다. 매트리스도, 보충제도 아닙니다. 전부 무료입니다.

여기서 끝이 아닙니다

지금은 대표 한 분 한 분의 수면, 체력, 멘탈을 직접 설계하고 있습니다. 하지만 최종 목표는 더 큽니다. 아만 리조트 같은 프리미엄 공간을 만들려고 합니다. 고등학교 동기 의사, 약사와 함께 건강 검진부터 처방까지 한 곳에서 끝내고, 수면·웨이트·명상 루틴까지 설계해서 돌아가는 공간. 대표가 3박 4일 머무르면 몸과 마음이 리셋되는 곳. 병원은 아픈 사람이 가는 곳이지만, 이 공간은 최고의 컨디션을 만들고 싶은 사람이 가는 곳입니다. 낭만피지컬의 끝은 코칭이 아니라 공간입니다.

건강이 먼저다

순서가 있습니다. 수면이 먼저입니다. 수면이 바뀌면 에너지가 바뀌고 에너지가 바뀌면 판단력이 바뀌고 판단력이 바뀌면 사업이 바뀝니다. 저의 사명은 가장 나답게 자유를 찾는 세상을 만드는 것입니다. 그 자유를 위해 세 가지가 필요합니다. 건강, 부, 관계. 순서가 중요합니다. 건강이 먼저입니다. 11살에 몸이 무너진 사람이, 그 몸을 다시 세운 방법으로 사업가의 퍼포먼스를 만드는 일을 합니다. 저는 낭만피지컬 대표, 젠틀맨입니다.